Знаете ли вы, что гипертонию называют "тихим убийцей"?

17/08/2022

Высокое кровяное давление, или гипертония, называют "тихим убийцей". Грубое сравнение, но, к сожалению, оправданное, ведь в начале заболевания человек может, долгое время, не ощущать никаких симптомов. Примерно 46% взрослых с гипертонией не знают, что она у них есть. (1)

Артериальное давление медленно повышается со временем, и не всегда ясно, что вызывает это заболевание, но известно, что риск развития гипертонии повышается:

  • нездоровое питание (высокое потребление соли и низкое потребление фруктов и овощей);
  • употребление табака и алкоголя;
  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточный вес или ожирение;
  • история гипертонии у членов семьи;
  • возраст старше 65 лет;
  • другие предсуществующие заболевания, такие как диабет или почечная недостаточность.

Вред, который высокое кровяное давление наносит системе кровообращения, весьма значителен. Нелеченая гипертония может иметь очень серьезные последствия - сердечный приступ, инсульт, остановка сердца, почечная недостаточность, потеря зрения или сексуальная дисфункция.

Не ждите плохих последствий и проверьте свое кровяное давление! Примерно 1,28 миллиарда взрослых людей во всем мире страдают от гипертонии. (1)

Высокое кровяное давление нельзя полностью вылечить, но его можно контролировать путем изменения образа жизни и, при необходимости, с помощью лекарств

Советы по профилактике гипертонии:
  • Здоровое питание очень важно, уменьшите потребление соли и ешьте больше фруктов и овощей!
  • Сократите потребление алкоголя и бросьте курить!
  • Регулярные упражнения не только снижают кровяное давление, но и помогают сбросить лишний вес.
Ссылки

1. Всемирная организация здравоохранения. [Online] 25 августа 2021 года. [Цитируется: 20 июня 2022 г.] https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension.

2. https://www.doctus.lv/raksts/personibas-un-viedokli/intervijas/jana-ir-visur-kardiologe-janina-romanova-2501/

3. https://medicine.lv/raksti/arste-hipertensija-jeb-paaugstinats-asinsspiediens-b-b-globala-epidemija-5897911dcd

Похожие сообщения

Что такое тромбоз и каковы его риски?

Тромбоз возникает, когда тромбы или сгустки крови закупоривают кровеносные сосуды. Существует два типа тромбоза: венозный тромбоз, когда сгусток крови закупоривает вену; артериальный тромбоз, когда кровяной...
26/08/2022

Коронарная (ишемическая) болезнь сердца

Вносит ли Ваш образ жизни вклад в риск развития у Вас ишемической болезни сердца? Ишемическая болезнь сердца является одной из основных причин смерти во всем...
26/08/2022

Риски применения препарата Covid-19 для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Риск развития у человека тяжелой формы болезни Ковида-19 возрастает по мере увеличения количества основных заболеваний. (1) Люди, восстанавливающиеся после инсульта, или люди с заболеваниями сердца,...
17/08/2022
magnifiercrossmenu